Coaching ist so individuell, wie Sie es sind.

Wenn Sie die eine Methode suchen, die Sie unfehlbar zum Ziel bringt - die kann ich Ihnen nicht bieten.
Zunächst finden wir heraus, welches Ihr Ziel ist. Und dann schauen wir, was Sie brauchen, um dieses Ziel zu erreichen.
Denn erst wenn Sie wissen, was Sie eigentlich wollen und Ihre Ressourcen kennen, dann rückt Ihr Ziel auch in erreichbare Nähe.

Oft blockieren wir uns selbst aufgrund altgelernter Muster und Befindlichkeiten.
Werden Sie ehrlich zu sich selbst und reaktivieren Sie Ihre Kräfte.
Dann können Sie wachsen.

Methoden und Interventionen, die ich anwende:
system. Psychologie (Transaktionsanalyse, Virginia Satir, Milton Ericson, Steve de Shazer)
NLP
Schulung der Achtsamkeit
Eutonie/ Psychotonik
Embodiment
Matrix Flow
Intuition

Entschleunigungscoaching
Wächst Ihnen so langsam alles über den Kopf?
Haben Sie das Gefühl, Sie kommen gar nicht mehr dazu, einmal durchzuatmen und neue Kräfte zu tanken?
Sind die Aufgaben, die Sie sich gestellt haben Ihnen mehr oder minder egal?
Fehlt Ihnen Ihr früherer Elan?

Dann ist es an der Zeit, einmal inne zu halten!
Manchmal müssen die Parameter verschoben werden, um den Aufgaben wieder gerecht zu werden. Wir durchleuchten Ihren Alltag, finden Inseln der Ruhe und Möglichkeiten, den Akku wieder aufzuladen.

Mama- coaching
Als Frau und Mutter sieht man sich mit völlig neuen Aufgaben und Fragen konfrontiert, die einen manchmal auch überfordern können.
Plötzlich finden Sie sich zwischen Windeln, Sandkasten und Hausfrauendasein wieder und das ist nicht mehr mit dem Selbstbild vereinbar, dass Sie bisher von sich hatten.
Oder Sie wollen Beruf und Familie unter einen Hut kriegen und werden dabei keinem gerecht: Ihrer Karriere nicht, Ihren Kindern nicht und sich selbst schon gar nicht.
Lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen suchen, wie Sie Ihren Alltag bewältigen und trotzdem noch Ihr Leben gestalten.